ロハスタイム増加計画~ロハスな子育て日記

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地球に優しいナチュラルな暮らし方、ロハスを日々模索しています。地球はみんなのおうちです。ロハスな暮らし、ロハスタイムを増やしましょう!

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口呼吸はおそろしい

先日、息子の10ヶ月健診に行ったのですが、口 呼吸をしている子どもの多いことにびっくり しました。

 15人くらいいた乳幼児のうち、9人が口呼吸をしていた のです!最初風邪を引いて鼻が詰まってるからか?とも 思ったのですが、ほとんどが予防接種などに訪れた子供 たちでした。

たかが口呼吸、されど口呼 吸です。
実は口呼吸は万病の元なのです。
鼻はかなり精密なエアフィルターなんです。空気中にう ようよしているホコリ・ゴミ・病原体などが体内に侵入 するのを止めてくれているのです。しかも、鼻から喉を 通って空気を取り入れることで、冷たい空気は適温にな って体内にとりいれられるのです。

口呼吸だとそれができません。
ぜんそく、アトピー、アレルギー性鼻炎、蓄膿症・・・ など、本当にたくさんの症状の原因となっているのです 。効果が疑わしくリスクを伴うインフルエンザの予防接種をする前に、鼻呼吸にすることを考えるのが優先です。

口呼吸をしていると、顔にしまりがなくて、おりこうさんに見えません。



口腔外科の西原克成先生は、口呼吸の恐ろしさに気付き、乳幼児はおしゃぶりで、大 人は専用マウスピースで口呼吸を直 し、様々な病気の改善するという成果をあげておられま す。慢性的な症状に苦しんでいた様々な病気が一晩にして治った りしています。


『健康は「呼吸」で決まる―口呼吸が病気をつく り鼻呼吸が病気を治す』(西原克成著)

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